Abreaktion

Abreaktion er et begreb fra psykodynamisk tradition, der beskriver den terapeutiske proces, hvor undertrykte eller fastlåste følelser bringes til overfladen og udtrykkes. Processen indebærer ofte intens emotionel udladning – gråd, vrede eller kropslige reaktioner – og antages at have en rensende eller frigivende effekt. Begrebet stammer fra Freuds tidlige arbejde med hysteri, hvor han observerede, at symptomer kunne lettes, når de tilknyttede følelser blev genoplevet og udtrykkt. I moderne terapi anvendes begrebet mere nuanceret, idet man skelner mellem ægte emotionel bearbejdning og blot følelsesmæssig afreaktion uden integration. Det er vigtigt at forstå, at abreaktion alene sjældent er tilstrækkeligt for varig forandring.