Affektiv fleksibilitetszone

Affektiv fleksibilitetszone refererer til det emotionelle spektrum, inden for hvilket en person kan skifte mellem følelsestilstande uden at miste reguleringskontrol. Zonen kan ses som en dynamisk kapacitet, der varierer afhængigt af søvn, stress, relationel støtte og andre faktorer. Inden for zonen kan man opleve og udtrykke en bred vifte af følelser produktivt. Uden for zonen kan skift føre til dysregulering, enten i form af emotionel oversvømmelse eller affektiv nedlukning. I terapeutisk kontekst arbejdes der med at udvide denne zone, så klienten kan rumme større emotionel variation uden at dekomponere.