Psykologisk Begreb•Psykologi
Affektiv genkalibrering
Justering af følelsesmæssige reaktionsmønstre over tid.
Hvad betyder det?
Affektiv genkalibrering refererer til processen, hvorved følelsesmæssige reaktionsmønstre justeres eller 'nulstilles' over tid. Ligesom et instrument kan komme ud af stem, kan vores emotionelle responser blive skæve – vi kan overreagere på små stimuli eller underreagere på betydningsfulde hændelser. Genkalibrering sker naturligt gennem nye erfaringer, men kan også faciliteres terapeutisk. Processen involverer ofte eksponering for korrigerende emotionelle oplevelser og gradvis opbygning af nye associationer mellem stimuli og responser. Det er vigtigt at forstå, at genkalibrering tager tid og kræver gentagne erfaringer for at blive stabil.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag affektiv-genkalibrering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med affektiv-genkalibrering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App