Aldersregression

Aldersregression er en hypnotisk teknik, hvor klienten guides til at genopleve eller 'gå tilbage til' et tidligere alderstrin. I dybden af trancen kan personen tale, tænke og føle som om de igen er 5, 10 eller 15 år gamle. Teknikken anvendes terapeutisk til at få adgang til tidlige minder og de følelser, der er knyttet til dem, ofte med henblik på bearbejdning eller reframing. Det er vigtigt at skelne mellem ægte regression (fuldstændig genoplevelse) og pseudo-regression (forestilling om fortiden fra nutidens perspektiv). Etisk forsigtighed er påkrævet, da teknikken kan fremkalde intense emotioner og potentielt konstruerede minder.