Forsvarsmekanisme

Forsvarsmekanismer er ubevidste psykologiske strategier, som jeg'et bruger til at beskytte mod angst, truende impulser eller smertefulde realiteter. Begrebet stammer fra psykoanalysen og inkluderer mekanismer som fortrængning (at 'glemme' ubehageligt materiale), projektion (at tilskrive egne uacceptable følelser til andre), rationalisering (at forklare adfærd på acceptable måder) og sublimering (at kanalisere impulser til socialt acceptable aktiviteter). Forsvarsmekanismer er ikke i sig selv patologiske – de er normale og nødvendige. Problemer opstår, når de bliver rigide, overdrevne eller maladaptive. Moderne forskning validerer mange psykoanalytiske forsvarsmekanismer empirisk.