Psykologisk BegrebPsykologi

Fragmenteret hukommelse

Ufuldstændig eller usammenhængende lagring af oplevelser, ofte ved traumer.

Hvad betyder det?

Fragmenteret hukommelse beskriver erindringer, der er lagret i ufuldstændige, usammenhængende dele snarere end som koherente narrativer. Fænomenet er særligt udtalt ved traumatiske oplevelser, hvor høj arousal og dissociation interfererer med normal hippocampal processering. Fragmenter kan være sensoriske (lugte, lyde, visuelle billeder), kropslige (fornemmelser, spændinger) eller emotionelle – uden kontekst eller tidsmærkning. Dette bidrager til flashbacks' 'nu'-kvalitet. I traumebearbejdning arbejdes der med at integrere fragmenter til sammenhængende narrativ. Det er vigtigt at forstå, at fragmentering ikke er amnesi – elementerne er til stede, men ustrutturerede.

Den Hypnotiske Vinkel


Videre læsning og praksis

Vil du lære håndværket?

Forstå mekanismerne bag fragmenteret-hukommelse i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.

Se Hypnoseuddannelsen

Selvhjælp lige ved hånden

Arbejd med fragmenteret-hukommelse og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.

Hent HelloMind App