Hypnotisk ressourceforankring

Hypnotisk ressourceforankring er teknikken med at forbinde en stærk, positiv indre tilstand (en ressource som mod, ro eller glæde) med en specifik fysisk eller mental stimulus (ankeret). Dette er hentet fra NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering). Når klienten i trancen mærker ressourcen intenst, beder terapeuten dem fx samle tommel- og pegefinger. Gentagen parring skaber en neurologisk association, så klienten senere kan genkalde sig ressourcen øjeblikkeligt ved blot at udføre den fysiske bevægelse. Det giver klienten et 'rat ved hånden' til selvregulering.