Psykologisk Begreb•Psykologi
Indre alarmindikator
Tidligt kropsligt eller følelsesmæssigt signal på overbelastning.
Hvad betyder det?
Indre alarmindikator er et begreb for de subtile eller tydelige signaler fra kroppen, der advarer om, at en grænse er nået, eller at systemet er ved at blive overbelastet. Det kan mærkes som uro, åndenød eller muskelspænding. Mange klienter har lært at ignorere disse signaler, hvilket fører til stress eller udbrændthed. I hypnose trænes klientens evne til at registrere og respektere disse indre alarmer tidligt (interoception), så de kan nå at regulere sig selv, før angsten eller stressen tager over.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag indre-alarmindikator i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med indre-alarmindikator og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App