Psykologisk Begreb•Psykologi
Indre belastningsindikator
Subjektivt signal på begyndende overbelastning.
Hvad betyder det?
Indre belastningsindikator er en metafor for klientens evne til at registrere sit aktuelle stressniveau. Det kan sammenlignes med et speedometer i en bil, der viser, hvor hårdt motoren arbejder. I terapi lærer klienten at kalibrere denne indikator, så de bliver opmærksomme på presset, før det når et kritisk punkt. Under hypnose kan man forfine denne kropslige opmærksomhed, så selv små skift i puls eller spænding registreres som nyttig feedback snarere end som støj, hvilket muliggør proaktiv selvregulering.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag indre-belastningsindikator i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med indre-belastningsindikator og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App