Psykologisk Begreb•Psykologi
Indre belastningskurve
Oplevet forløb af stigende og faldende indre pres.
Hvad betyder det?
Indre belastningskurve beskriver forløbet af en klients arousal eller stressniveau over tid. Ofte vil klienter ignorere stigende belastning, indtil kurven peaker i et angstanfald eller sammenbrud. Ved at kortlægge denne kurve terapeutisk (hvornår stiger den? hvad får den til at falde?), får klienten indsigt i deres egne mønstre. Hypnoterapi kan bruges til at 'udglatte' kurven ved at indøve teknikker, der bryder spændingsopbygningen tidligt, samt ved at styrke evnen til at vende tilbage til ro (baseline) hurtigere efter en belastning.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag indre-belastningskurve i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med indre-belastningskurve og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App