Psykologisk Begreb•Psykologi
Indre belastningssignal
Subtil indikation af stigende indre pres.
Hvad betyder det?
Indre belastningssignal refererer til de specifikke, subjektive tegn, som kroppen sender, når presset stiger. Dette er individuelt og kan variere fra en knude i maven til tankemylder eller en ændret vejrtrækning. At kunne afkode disse signaler korrekt er første skridt i stresshåndtering. I hypnose arbejder man med at associere det tidlige belastningssignal med en automatisk 'stop-op-og-reguler' respons, så signalet går fra at være en trussel til at være en hjælpsom påmindelse om at tage vare på sig selv.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag indre-belastningssignal i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med indre-belastningssignal og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App