Psykologisk Begreb•Psykologi
Indre presdynamik
Mønstre i hvordan indre pres opbygges og aftager.
Hvad betyder det?
Indre presdynamik beskriver de mekanismer, der styrer, hvordan indre uro eller pres opbygges, vedligeholdes og aftager hos den enkelte. Det er 'motoren' bag stress. For nogle er dynamikken eksplosiv (hurtig op, hurtig ned), for andre er den 'sivende' (konstant lavt pres). At forstå sin egen presdynamik er nøglen til at bryde stresscirkler. Hypnose kan bruges til at ændre denne dynamik ved at indsætte 'ventiler' eller pauser i tankestrømmen, der tillader trykket at falde naturligt, før det bliver skadeligt.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag indre-presdynamik i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med indre-presdynamik og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App