Indre tempoafstemning

Indre tempoafstemning er evnen til at synkronisere sit indre tempo med situationens krav eller med en anden person (f.eks. i forældre-barn samspil). Det handler om at kunne gearskifte smidigt. Mennesker med stress sidder ofte fast i højt gear og har mistet evnen til afstemning. Terapeutisk arbejder vi med at genoptræne denne fleksibilitet, så klienten ikke er offer for et løbsk indre tempo, men kan sænke farten bevidst for at finde ro og nærvær.