Psykologisk Begreb•Psykologi
Interoceptiv justering
Finregulering baseret på indre kropslige signaler.
Hvad betyder det?
Interoceptiv justering er evnen til at finjustere sin adfærd og sine reaktioner baseret på subtile signaler fra kroppen (f.eks. at tage en pause, når man mærker begyndende træthed, før det bliver til stress). Det er en form for 'mikro-regulering'. Mange ignorerer disse signaler indtil 'motoren koger over'. I hypnose optræner vi denne justeringsevne, så klienten bliver proaktiv i stedet for reaktiv i forhold til sit eget velbefindende.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag interoceptiv-justering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med interoceptiv-justering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App