Psykologisk Begreb•Psykologi
Interoceptiv stabilitet
Vedvarende ro i oplevelsen af kropslige signaler.
Hvad betyder det?
Interoceptiv stabilitet refererer til en tilstand, hvor man kan mærke kroppens skiftende fornemmelser uden at blive overvældet eller miste fodfæstet. Det er evnen til at rumme både behag og ubehag med en indre ro. Ustabil interoception ses ofte ved panikangst, hvor en lille kropslig forandring (f.eks. puls) fejlfortolkes som livsfare. Hypnose kan etablere en 'stabil base' indeni, hvorfra man kan observere kroppens stormvejr uden at blive revet med.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag interoceptiv-stabilitet i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med interoceptiv-stabilitet og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App