Psykologisk Begreb•Psykologi
Kontekstuel affektstyring
Tilpasning af følelsesudtryk til situationen.
Hvad betyder det?
Kontekstuel affektstyring refererer til evnen til at regulere sine følelsesudtryk, så de passer til den sociale sammenhæng (f.eks. at græde til en begravelse, men holde tårerne tilbage til et vigtigt møde). Problemer opstår, når denne styring bliver for rigid (man kan aldrig vise følelser) eller for løs (man 'spiller' sine følelser ud overalt). Hypnose hjælper med at udvikle fleksibilitet, så man kan rumme sine følelser indeni, men vælge, hvordan og hvornår de skal udtrykkes udadtil.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag kontekstuel-affektstyring i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med kontekstuel-affektstyring og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App