Psykologisk Begreb•Psykologi
Kropslig aflastningsrespons
Fysiologisk reaktion der reducerer spænding.
Hvad betyder det?
En kropslig aflastningsrespons er den fysiologiske reaktion, der opstår, når en byrde (fysisk eller psykisk) løftes, og musklerne slipper deres parathed til at 'bære' eller 'kæmpe'. Det mærkes ofte som en dyb udånding, et fald i skuldrene eller en fornemmelse af tyngde i stolen. I terapi søger vi efter denne respons som bevis på, at nervesystemet skifter fra alarmberedskab til hvile. Det er kroppens måde at sige 'faren er ovre' på.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag kropslig-aflastningsrespons i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med kropslig-aflastningsrespons og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App