Psykologisk Begreb•Psykologi
Kropslig reguleringssekvens
Gentagen række af kropsbaserede reguleringsskridt.
Hvad betyder det?
En kropslig reguleringssekvens er en rækkefølge af handlinger eller sansninger, der pålideligt bringer en person fra uro til ro. For et barn kan det være: gråd -> trøst/kram -> dyb suk -> søvn. Voksne har ofte glemt deres naturlige sekvenser. I hypnose kan vi identificere og 'installere' en effektiv sekvens (f.eks. 'træk vejret, mærk fødderne, sig 'ro''), der fungerer som en nødudgang fra stress.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag kropslig-reguleringssekvens i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med kropslig-reguleringssekvens og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App