Psykologisk Begreb•Psykologi
Mentalization
Evnen til at forstå mentale tilstande hos sig selv og andre.
Hvad betyder det?
Mentalization (mentalisering) er evnen til at forstå adfærd – både sin egen og andres – som udtryk for bagvedliggende mentale tilstande (tanker, følelser, behov). Det er at 'holde sindet i sindet'. Uden mentalisering ser vi kun handlinger ('Han slog mig'), men ikke intentioner ('Han var bange'). Hypnose kan styrke mentaliseringsevnen ved at skabe et roligt rum, hvor man trygt kan udforske disse indre tilstande uden at blive overvældet.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag mentalization i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med mentalization og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App