Psykologisk Begreb•Psykologi
Mentalt reguleringsvindue
Begrænset periode hvor regulering igen er mulig.
Hvad betyder det?
Mentalt reguleringsvindue er det korte tidsrum, lige før en impuls (fx at spise kage eller rase ud) bliver til handling, hvor det stadig er muligt at vælge anderledes. Stress lukker dette vindue. Hypnose træner evnen til at udvide dette mikrosekund af 'pause' mellem stimulus og respons, så klienten får friheden til at vælge sin reaktion tilbage (reaktionsfleksibilitet).
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag mentalt-reguleringsvindue i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med mentalt-reguleringsvindue og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App