Psykologisk Begreb•Psykologi
Mentalt schema
Kognitiv struktur der organiserer erfaringer.
Hvad betyder det?
Et mentalt schema er en 'skabelon' eller et filter i hjernen, som vi ser verden igennem. Fx schemaet 'Verden er farlig' eller 'Jeg er uelskelig'. Disse schemaer sorterer automatisk information, så de bekræfter sig selv (confirmation bias). Hypnose er en af de få metoder, der effektivt kan omstrukturere disse dybe grundantagelser (schema therapy), fordi vi arbejder direkte med det underbevidste bibliotek, hvor de er lagret.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag mentalt-schema i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med mentalt-schema og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App