Psykologisk Begreb•Psykologi
Mentalt set-point
Vanemæssigt niveau for emotionel aktivering.
Hvad betyder det?
Et mentalt set-point er den 'standardindstilling', ens humør eller stressniveau automatisk vender tilbage til efter store udsving. Ligesom en termostat. For mange med kronisk stress er dette set-point kalibreret for højt. Man kan slappe af i en uge på ferie, men ugen efter er man tilbage på det høje stressniveau. Hypnose arbejder med at 'nulstille' denne termostat til et sundere leje.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag mentalt-set-point i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med mentalt-set-point og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App