Psykologisk Begreb•Psykologi
Mood inertia
Tendens til at stemninger vedvarer over tid.
Hvad betyder det?
Mood inertia (stemnings-inerti) beskriver den 'klæbrighed', som følelser kan have. Nogle mennesker har høj inerti; når de først er blevet vrede eller triste, tager det lang tid at vende skuden, selv når årsagen er væk. Hypnose er særligt effektivt her, fordi vi kan intervenere direkte i den fysiologiske tilstand og skabe et 'state break', der nulstiller systemet hurtigere end samtaleterapi alene.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag mood-inertia i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med mood-inertia og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App