Psykologisk Begreb•Psykologi
Mood repair
Processer der genopretter negativ stemning.
Hvad betyder det?
Mood repair refererer specifikt til evnen til at 'komme op på hesten igen' efter en følelsesmæssig nedtur. Nogle mennesker sidder fast i mudderet (grubleri), mens andre hurtigt kan reparere stemningen. Hypnose træner denne modstandskraft (resiliens) ved at installere 'nødpakker' i underbevidstheden – en samling af positive billeder og kropslige følelser, der automatisk kan aktiveres, når humøret dykker.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag mood-repair i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med mood-repair og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App