Psykologisk Begreb•Psykologi
Nervus vagus
Central nerve i det parasympatiske nervesystem, afgørende for regulering af stress og social kontakt.
Hvad betyder det?
Nervus Vagus er 'motorvejen' mellem hjerne og krop og hovednøglen til ro. Den styrer det parasympatiske nervesystem ('rest and digest'). I hypnose arbejder vi direkte med at stimulere vagusnerven (fx gennem åndedræt og visualisering) for at bringe kroppen ud af alarmberedskab (kamp/flugt/frys) og ind i en tilstand af socialt engagement og tryghed (ventral vagus), hvor heling kan foregå.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag nervus-vagus i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med nervus-vagus og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App