Psykologisk Begreb•Psykologi
Overregulering
For kraftig kontrol af følelser, der hæmmer fleksibilitet.
Hvad betyder det?
Overregulering er 'control freak'-tilstanden. Det er forsøget på at styre det ustyrlige. Man undertrykker alle følelser, planlægger alt ned i mindste detalje og tillader ingen spontanitet, af frygt for kaos. Prisen er ofte udmattelse og en følelse af tomhed. Hypnose inviterer til at 'slippe rattet' i trygge rammer og opdage, at verden (og en selv) ikke går under, bare fordi man giver slip et øjeblik.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag overregulering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med overregulering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App