Psykologisk Begreb•Psykologi
Overtilpasning
Ekstrem tilpasning til andres behov på bekostning af egne.
Hvad betyder det?
Overtilpasning (fawning) er en overlevelsesstrategi, hvor man udsletter sig selv for at undgå konflikt ('Please don't hurt me'). Det er kamæleonen, der skifter farve for ikke at blive spist. Mange med denne strategi ved ikke længere, hvem de selv er, eller hvad de har lyst til. Hypnose hjælper med at genfinde grænserne og retten til at eksistere og fylde, selv når andre er uenige.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag overtilpasning i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med overtilpasning og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App