Psykologisk Begreb•Psykologi
Perceived unpredictability
Oplevelse af manglende forudsigelighed i omgivelser.
Hvad betyder det?
Perceived unpredictability er en af de mest stressskabende faktorer for hjernen. Hvis vi ikke kan forudse, hvornår det næste 'slag' kommer (fysisk eller psykisk), forbliver vi i konstant alarmberedskab (hypervigilans). Dette dræner mentale ressourcer og slider på kroppen (allostatisk belastning). Hypnose hjælper klienten med at finde indre stabilitet og tillid til egne evner, hvilket gør ydre uforudsigelighed mindre truende.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag perceived-unpredictability i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med perceived-unpredictability og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App