Psykologisk Begreb•Psykologi
Perceptual narrowing
Indskrænkning af perception under høj aktivering.
Hvad betyder det?
Perceptual narrowing (tunnel-syn) er en naturlig reaktion under stress, hvor opmærksomheden fokuseres skarpt på truslen, mens alt andet lukkes ude. Det er nyttigt i en akut krise, men problematisk som kronisk tilstand, da man mister overblikket og evnen til nuanceret tænkning. Hypnose hjælper med at genåbne det perifere opmærksomhedsfelt ('open focus'), hvilket signalerer sikkerhed til nervesystemet og genopretter mental fleksibilitet.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag perceptual-narrowing i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med perceptual-narrowing og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App