Affective habituation

Affective habituation beskriver den naturlige proces, hvor følelsesmæssige reaktioner aftager ved gentagen eksponering for den samme stimulus. Det er en grundlæggende tilpasningsmekanisme, der tillader os at fungere i omgivelser med konstante stimuli uden at blive overvældet. Begrebet er centralt i eksponeringsterapi, hvor gradvis og gentagen konfrontation med frygtede stimuli fører til reduktion af angstresponsen. Det er vigtigt at skelne mellem habituering (aftagende respons) og sensitisering (øget respons), da nogle stimuli kan føre til det modsatte resultat. Effektiv habituering kræver typisk tilstrækkelig lang og gentagen eksponering.