Affektiv grænse

Affektiv grænse refererer til det individuelle punkt, hvor følelsesmæssig intensitet overstiger personens kapacitet til at rumme og regulere oplevelsen. Når grænsen nås, kan der opstå symptomer som dissociation, panik, handlingslammelse eller emotionelt udbrud. Grænsen er ikke absolut, men varierer med faktorer som søvn, stress, relationel støtte og tidligere erfaringer. I terapeutisk sammenhæng er det centralt at arbejde inden for klientens kapacitet og gradvist udvide grænsen. Det er vigtigt at skelne mellem grænsen for regulering og grænsen for tolerance – man kan tolerere mere end man kan regulere.