Psykologisk BegrebPsykologi

Hyperarousal

Overaktivering af nervesystemet præget af uro, angst og alarm.

Hvad betyder det?

Hyperarousal betegner en tilstand af forhøjet fysiologisk aktivering, hvor det sympatiske nervesystem er dominerende. Tilstanden er karakteriseret ved øget hjertefrekvens, muskelspænding, hypervigilans og ofte angst eller irritabilitet. I traumekontekster er hyperarousal en af kernesymptomerne ved PTSD, hvor personens alarmberedskab forbliver aktiveret selv i sikre omgivelser. Det er vigtigt at skelne mellem adaptiv arousal (en sund mobilisering af ressourcer) og maladaptiv hyperarousal (en fastlåst overaktivering). Begrebet anvendes ofte sammen med hypoarousal for at beskrive de to 'udgange' fra reguleringsvinduet.

Den Hypnotiske Vinkel


Videre læsning og praksis

Vil du lære håndværket?

Forstå mekanismerne bag hyperarousal i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.

Se Hypnoseuddannelsen

Selvhjælp lige ved hånden

Arbejd med hyperarousal og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.

Hent HelloMind App