Psykologisk Begreb•Psykologi
Hyperarousal
Overaktivering af nervesystemet præget af uro, angst og alarm.
Hvad betyder det?
Hyperarousal betegner en tilstand af forhøjet fysiologisk aktivering, hvor det sympatiske nervesystem er dominerende. Tilstanden er karakteriseret ved øget hjertefrekvens, muskelspænding, hypervigilans og ofte angst eller irritabilitet. I traumekontekster er hyperarousal en af kernesymptomerne ved PTSD, hvor personens alarmberedskab forbliver aktiveret selv i sikre omgivelser. Det er vigtigt at skelne mellem adaptiv arousal (en sund mobilisering af ressourcer) og maladaptiv hyperarousal (en fastlåst overaktivering). Begrebet anvendes ofte sammen med hypoarousal for at beskrive de to 'udgange' fra reguleringsvinduet.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag hyperarousal i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med hyperarousal og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App