Affektiv tolerance

Affektiv tolerance betegner evnen til at rumme og udholde intense følelsesmæssige oplevelser uden at blive overvældet eller miste funktionsniveau. Begrebet relaterer sig til distress tolerance og window of tolerance, men fokuserer specifikt på kapaciteten til at 'bære' følelser snarere end at regulere dem væk. Høj affektiv tolerance tillader personen at forblive til stede med ubehagelige følelser uden at ty til undgåelse eller impulsive handlinger. I terapi arbejdes der ofte med at øge tolerance gradvist, så klienten kan udforske svære følelser uden at blive dysreguleret. Det er vigtigt at skelne mellem tolerance (at bære) og resiliens (at komme sig).