Anticipatorisk angst

Anticipatorisk angst er angst, der opstår før en forventet begivenhed, ofte mere intens end den faktiske oplevelse af begivenheden. Fænomenet forklarer, hvorfor ventetiden før en tandlægebesøg eller en præsentation kan være værre end selve situationen. Neurobiologisk involverer anticipatorisk angst præfrontal cortex' evne til at simulere fremtidige scenarier og amygdalas respons på disse forestillinger. Paradoksalt kan anticipatorisk angst føre til undgåelse, som igen forstærker angsten. I behandling fokuseres ofte på at bryde undgåelsesmønstre og korrigere katastrofetænkning. Det er vigtigt at skelne mellem adaptiv forberedelse og maladaptiv bekymring.