Psykologisk Begreb•Psykologi
Body scan
Systematisk opmærksomhed på kropslige fornemmelser.
Hvad betyder det?
Systematisk opmærksomhed på kropslige fornemmelser.
**Kilde:** Mindfulness-baseret terapi
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag body-scan i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med body-scan og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App