Ego states

Ego states er et begreb fra John og Helen Watkins' ego-state terapi, der beskriver relativt adskilte dele af personligheden, hver med egne følelser, minder, adfærdsmønstre og funktioner. Normale ego states kan omfatte 'den professionelle mig', 'barnet i mig' eller 'den kritiske stemme'. Ved traume eller tidlig fejludvikling kan ego states blive mere rigide og konfliktfyldte. I terapi arbejdes der med at identificere, kommunikere med og integrere forskellige ego states. Begrebet har overlap med Internal Family Systems (IFS) og strukturel dissociationsteori, men betoner i højere grad hypnotiske adgangspunkter til de forskellige dele.