Hypnotisk opmærksomhedsfleksibilitet

Hypnotisk opmærksomhedsfleksibilitet er evnen til smidigt at flytte sit mentale fokus under hypnose, uden at miste trancedybden. Hvor induktionen ofte kræver fikseret opmærksomhed, kræver det terapeutiske arbejde fleksibilitet – at kunne zoome ind på en detalje i et minde, zoome ud til et helikopterperspektiv, skifte mellem kropsfornemmelse og visuel forestilling, eller skifte mellem fortid og fremtid. Træning af denne fleksibilitet er i sig selv terapeutisk, da mange psykiske lidelser er karakteriseret ved rigiditet og fastlåsthed i negative mønstre.