Psykologisk Begreb•Hypnose
Hypnotisk opmærksomhedsstabilisering
Vedligeholdelse af fokuseret opmærksomhed i trance.
Hvad betyder det?
Hypnotisk opmærksomhedsstabilisering handler om at vedligeholde det fokuserede 'nu' over tid. Sindet har en naturlig tendens til at vandre ('monkey mind'). I hypnose hjælper terapeuten klienten med at stabilisere opmærksomheden gennem gentagelser, rytme (pacing) og engagerende sanselige beskrivelser. En stabil opmærksomhed er afgørende for neuroplastiske forandringer; Hebb's lov siger 'neurons that fire together, wire together', men det kræver, at fyringen opretholdes længe nok. Stabilisering forhindrer, at klienten 'falder ud' af oplevelsen før arbejdet er gjort.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag hypnotisk-opmaerksomhedsstabilisering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med hypnotisk-opmaerksomhedsstabilisering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App