Psykologisk Begreb•Psykologi
Indre presmarkør
Subjektiv indikator for stigende indre pres.
Hvad betyder det?
En indre presmarkør er et specifikt, genkendeligt tegn på, at det interne pres stiger. Det adskiller sig fra det generelle belastningssignal ved ofte at være mere konkret og målbart for klienten, f.eks. 'når jeg begynder at bide tænder' eller 'når jeg taler hurtigere'. Identifikation af disse markører er vigtig i tilbagefaldsforebyggelse. I hypnose kan man 'kode' disse markører til at fungere som triggers for automatisk afslapning, så kæbespændingen (markøren) automatisk udløser en dyb indånding og skuldre, der sænkes.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag indre-presmarkoer i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med indre-presmarkoer og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App