Psykologisk Begreb•Psykologi
Inhibitory control fatigue
Midlertidig reduktion i evnen til at hæmme impulser.
Hvad betyder det?
Inhibitory control fatigue opstår, når evnen til at udøve selvkontrol svækkes efter længere tids intens brug. Hjernen bliver simpelthen 'træt' af at sige nej til impulser (f.eks. at modstå kage på en diæt, eller at undertrykke vrede). Når trætheden indtræffer, bliver man mere impulsiv og reaktiv. Hypnose er en effektiv 'genoplader' for inhibitory control, da dyb trance tillader de frontale hjernelapper (som styrer kontrol) at hvile, mens det underbevidste tager over midlertidigt, hvilket forkorter restitutionstiden.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag inhibitory-control-fatigue i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med inhibitory-control-fatigue og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App