Psykologisk Begreb•Psykologi
Interoceptive awareness
Bevidst opmærksomhed på indre kropslige signaler.
Hvad betyder det?
Interoceptive awareness (Interoceptiv bevidsthed) er graden af præcision, hvormed man opfatter sine egne kropssignaler. Nogle mennesker mærker næsten intet, før de falder om (lav bevidsthed), mens andre mærker hvert lille hjerteslag (høj bevidsthed, som kan føre til helbredsangst). Målet er en afbalanceret bevidsthed, hvor signalerne bruges som nyttig information. Hypnose skærper denne bevidsthed på en rolig måde, hvilket styrker forbindelsen mellem krop og sind (body-mind connection).
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag interoceptive-awareness i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med interoceptive-awareness og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App