Psykologisk Begreb•Psykologi
Kognitiv-affektiv balance
Harmonisk samspil mellem tænkning og følelser.
Hvad betyder det?
Kognitiv-affektiv balance beskriver en tilstand, hvor hverken tankerne dominerer følelserne (over-analysering, afkobling) eller følelserne dominerer tankerne (emotionel oversvømmelse, impulsive reaktioner). Det er 'det kloge sind' (Wise Mind), hvor man har adgang til både fakta og fornemmelser. I hypnose arbejder vi på at genoprette denne balance ved at dæmpe angstens støj eller vække de 'frosne' følelser, så systemet kan fungere integreret.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag kognitiv-affektiv-balance i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med kognitiv-affektiv-balance og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App