Psykologisk Begreb•Psykologi
Kropslig reguleringspause
Midlertidig aflastning gennem kropslig hvile.
Hvad betyder det?
En kropslig reguleringspause er et kort øjebliks 'helle', hvor nervesystemet midlertidigt stopper med at scanne for farer eller forsøge at løse problemer. Det kan være så simpelt som at stirre ud i luften i 10 sekunder eller lukke øjnene. I vores høj-aktiverede samfund glemmer vi disse pauser. Hypnose lærer klienten at indlægge bevidste mikro-pauser, hvilket forhindrer spænding i at akkumulere til et kritisk niveau.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag kropslig-reguleringspause i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med kropslig-reguleringspause og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App