Psykologisk Begreb•Psykologi
Kropslig reguleringsudmattelse
Fysiologisk træthed i reguleringssystemet.
Hvad betyder det?
Kropslig reguleringsudmattelse (regulatory fatigue) er den tilstand af dyb træthed, der opstår, når man har brugt al sin energi på at 'holde sammen på sig selv' (f.eks. ved at undertrykke angst eller smerte) over lang tid. Det er prisen for kronisk selvkontrol. Symptomerne er irritabilitet, apati eller fysisk kollaps. Behandlingen kræver radikal hvile og accept af, at man ikke længere kan 'tage sig sammen' – man skal lade op.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag kropslig-reguleringsudmattelse i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med kropslig-reguleringsudmattelse og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App