Psykologisk BegrebPsykologi

Mentalisering

Evnen til at forstå egne og andres handlinger som styret af indre mentale tilstande som tanker, følelser og intentioner.

Hvad betyder det?

Mentalisering betegner den kapacitet, der gør det muligt at 'se sig selv udefra og andre indefra' – altså at forstå adfærd som udtryk for underliggende mentale tilstande. Begrebet, udviklet af Peter Fonagy og kolleger, omfatter både implicit mentalisering (automatisk, intuitiv) og eksplicit mentalisering (bevidst, reflekteret). Svigt i mentaliseringsevnen ses ved flere psykiske lidelser, særligt borderline personlighedsforstyrrelse. I terapeutisk sammenhæng arbejdes der med at styrke klientens evne til at undre sig over mentale tilstande snarere end at reagere impulsivt. Det er vigtigt at skelne mellem mentalisering og empati – mentalisering er en bredere kognitiv-affektiv evne.

Den Hypnotiske Vinkel


Videre læsning og praksis

Vil du lære håndværket?

Forstå mekanismerne bag mentalisering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.

Se Hypnoseuddannelsen

Selvhjælp lige ved hånden

Arbejd med mentalisering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.

Hent HelloMind App