Psykologisk Begreb•Psykologi
Mentalt kontroltab
Oplevelse af manglende evne til at styre indre processer.
Hvad betyder det?
Mentalt kontroltab er den skræmmende oplevelse af, at ens tanker eller impulser 'løber løbsk' uden mulighed for at bremse dem. Det er kernen i mange angstlidelser og OCD. Paradoksalt nok forværres tilstanden ofte af *mere* kontrolforsøg. Hypnose tilbyder en anden vej: at lære at ride på bølgerne af tanker og følelser uden at drukne i dem, frem for at kæmpe imod strømmen.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag mentalt-kontroltab i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med mentalt-kontroltab og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App