Psykologisk Begreb•Psykologi
Mentalt overbelastningspunkt
Punkt hvor kognitiv og emotionel kapacitet overskrides.
Hvad betyder det?
Mentalt overbelastningspunkt er den usynlige grænse, hvor stress går fra at være 'udfordrende' til 'giftigt'. Når dette punkt krydses, skifter hjernen fra reflekterende tilstand (præfrontal cortex) til overlevelsesreaktion (kæmp/flygt/frys). Mange klienter lever deres liv lige på kanten af dette punkt. Hypnose hjælper med at flytte dette punkt ved at øge stresstolerancen og sænke grundspændingen.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag mentalt-overbelastningspunkt i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med mentalt-overbelastningspunkt og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App