Psykologisk Begreb•Psykologi
Mood stabilization
Vedvarende stabilisering af stemningsleje.
Hvad betyder det?
Mood stabilization er målet om at flade de ekstreme bjerge og dale i humøret ud, så livet bliver mere forudsigeligt. Det betyder ikke, at man bliver 'flad' eller følelseskold, men at man undgår de destruktive yderpunkter af mani/eufori og dyb depression. I hypnose arbejder vi med 'grounding' og centrering for at skabe et stabilt fundament, som følelserne kan danse på uden at vælte huset.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag mood-stabilization i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med mood-stabilization og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App