Psykologisk Begreb•Psykologi
Overlevelsesrespons
Automatiske reaktioner designet til at sikre overlevelse.
Hvad betyder det?
Overlevelsesrespons er kroppens tre 'gear' i mødet med fare: Social kontakt (søg hjælp), kamp/flugt (mobilisering) eller frys (immobilisering). Mange psykiske lidelser skyldes en fastlåst overlevelsesrespons. Kroppen tror stadig, bjørnen er der, selvom det er 20 år siden. Hypnoterapi arbejder med at færdiggøre disse responser (fx ryste frys-energien ud), så nervesystemet kan forstå, at faren er drevet over.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag overlevelsesrespons i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med overlevelsesrespons og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App