Psykologisk Begreb•Psykologi
Polyvagal teori
Teori om hvordan det autonome nervesystem regulerer tryghed, kamp/flugt og immobilisering.
Hvad betyder det?
Polyvagal-teorien (Stephen Porges) er landkortet over vores autonome nervesystem. Den forklarer, hvorfor vi reagerer, som vi gør: 'Den grønne zone' (socialt engageret/tryg), 'den røde zone' (kamp/flugt) og 'den mørke zone' (frys/luk ned). I hypnoseterapi bruger vi denne viden til at navigere klienten væk fra overlevelsesberedskab og tilbage i den tilstand, hvor heling og forbindelse er mulig.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag polyvagal-teori i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med polyvagal-teori og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App